Forfriskende smoothie. Perfekt efter træning til at få næring til kroppen.
Ingredienser
- 2 kiwi
- 1 banan
- 2 dl yoghurt (fx pære/banan)
- 1 scoop protein pulver (fx vanilje)
- En håndfuld isterninger
fremgangsmåde
- Skræl kiwi og banan. Og kom alle ingredienser i en blender. Blend til ønskede konsistens.
- Server!
tip
- Der er enten til 2 glas (serveringer) eller du kan nyde det ene glas med det samme, og hælde den anden halvdel i en bøtte og smide den på frys. Så har du protein is til en anden gang.
The post Kiwi protein smoothie appeared first on Gymfoodie.
